Tabiat Buruk Pengambilan Nutrisi
1.0 PENGENALAN Menurut Anthony (1991) seorang doktor abad ke-16 Thomas Moffett, telah menulis “ Kita menggali kubur sendiri kerana mulut” kerana kita penuhkan tubuh kita dengan makanan berlemak dan tidak…
Cara Mewujudkan Matlamat Hidup
1.0 PENGENALAN Berdasarkan analisis Napaleon Hill (2014) antara penyebab utama lelaki atau wanita adalah mereka yang tidak mempunyai tujuan hidup yang jelas kerana mereka yang tidak mempunyai keinginan hidup, cita-cita…
Memilih Skala Aktiviti
Skor pada Tahap Skala Aktiviti menunjukkan jenis dan intensiti fizikal yang sesuai dengan seseorang individu tanpa memberi kesan terhadap kecederaan dan risiko kesihatannya. Menurut Anthony (2014) Kestabilan fizikal yang kita…
Tahap Skala Aktiviti
1.0 PENGENALAN Menurut Amirullah dan Hamidah (2012) menyatakan bahawa aktiviti fizikal adalah pergerakan badan yang dihasilkan dari pengecutan otot dan meningkatkan penggunaan tenaga sama ada berjalan, berbasikal, bermain, angkat berat,…
Apa itu saka yang kita faham
https://www.youtube.com/watch?v=6BxhlmtfPe0 “SAKA adalah masalah gangguan makhluk halus yang kerap ditemui pengamal perubatan Islam, selain sihir dan santau malah berbanding sihir dan santau, saka paling sukar dan memakan masa untuk diubati;…
