Cara Mengekalkan Kesihatan Terbaik
Menurut Idris (2007) Kesihatan menyeluruh merangkumi beberapa aspek, iaitu fizikal,emosi,rohani, intelek dan sosial. Kecergasan fizikal mempengaruhi aspek-aspek kesihatan yang lain. Beliau menjelaskan juga, sesorang itu dikatakan mempunyai kecergasan fizikal yang…
Peranan Besar Upin Dan Ipin
Menurut Muhammad Erdan (2010) Malaysia merupakan sebuah negara yang unik kerana terdiri daripada rakyat yang berbilang kaum dan agama yang terdiri daripada kaum Melayu, Cina, India dan rakyat peribumi lain…
Tabiat Buruk Pengambilan Nutrisi
1.0 PENGENALAN Menurut Anthony (1991) seorang doktor abad ke-16 Thomas Moffett, telah menulis “ Kita menggali kubur sendiri kerana mulut” kerana kita penuhkan tubuh kita dengan makanan berlemak dan tidak…
Cara Mewujudkan Matlamat Hidup
1.0 PENGENALAN Berdasarkan analisis Napaleon Hill (2014) antara penyebab utama lelaki atau wanita adalah mereka yang tidak mempunyai tujuan hidup yang jelas kerana mereka yang tidak mempunyai keinginan hidup, cita-cita…
Memilih Skala Aktiviti
Skor pada Tahap Skala Aktiviti menunjukkan jenis dan intensiti fizikal yang sesuai dengan seseorang individu tanpa memberi kesan terhadap kecederaan dan risiko kesihatannya. Menurut Anthony (2014) Kestabilan fizikal yang kita…
