Pemikiran Tidak Merasai Tua
Hakikatnya, pemikiran tidak merasai tua selagi seseorang itu hidup! Benar atau tidak ? Penulis Ustaz Zainal Ad-Din (2010) dalam buku “Kuasa Insan” menyatakan bahawa, hidup dunia ini memang singkat. Begitu…
Tahap Skala Aktiviti
1.0 PENGENALAN Menurut Amirullah dan Hamidah (2012) menyatakan bahawa aktiviti fizikal adalah pergerakan badan yang dihasilkan dari pengecutan otot dan meningkatkan penggunaan tenaga sama ada berjalan, berbasikal, bermain, angkat berat,…
